Наша студия Olive Pilates специализируется на занятиях пилатесом с использованием специализированного оборудования. Данный вид занятий направлен на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации. Опытные инструкторы проводят тренировки, адаптированные для людей с разным уровнем подготовки.
Структура занятий:
- Разминка: Легкие упражнения для разогрева мышц и подготовки тела к основной части тренировки.
- Основная часть: Упражнения с использованием различного оборудования под руководством инструктора. Фокус на правильной технике выполнения и контроле движений.
- Заключительная часть: Растяжка и расслабление для снятия напряжения и улучшения гибкости.
Запись и расписание: Записаться на занятия и ознакомиться с расписанием можно на нашем сайте или через мобильное приложение Sport Priority, студия Olive Pilates в Алматы.
Наши администраторы всегда готовы помочь вам выбрать удобное время и ответить на все вопросы.
Мы рады приветствовать вас в студии Olive Pilates и будем рады помочь вам обрести гармонию с телом.